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マラソンの科学 トレーニング法からタイムを縮めるコツまでを論理的に解説

走ることで得る恩恵は、はかりしれません。走った人にしかわから ない爽快感や達成感、継続することで享受できる健康、仲間とともにゴールを目指す楽しみ…。ここ最近の研究により、走ることで脳が活性化されることもわかってきました。そこでとっつきやすいマラソンは、大会が身近になったこともあり、ここ10年で参加人口が爆発的に増加しました。しかし、なんとなく頑張っている、どのように走ればいいのかがわからない、ということもあるはず。なぜ呼吸が苦しくなるのか、脚が重くなったり痛くなったりするのか…。本書では、そ…

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マラソンの科学 トレーニング法からタイムを縮めるコツまでを論理的に解説の商品情報です

商品名 マラソンの科学 トレーニング法からタイムを縮めるコツまでを論理的に解説
商品型番
JANコード 9.78E+12
ブランド
税抜価格 1000
税込価格 1080
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セール価格 >>詳細はコチラ!<<
ショップID 170540
商品ID 170540-4797384387
ショップ名 オンライン書店boox[ブークス]

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マラソンの科学 トレーニング法からタイムを縮めるコツまでを論理的に解説 | 誰だってきれいに服やアクセを着こなしたいから…。

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